Vous voulez devenir vegan, pour la planète, le bien des animaux ou encore la protection de l’environnement? Merci Vegan est le site qui va vous aider pour vous orienter progressivement, pas à pas, vers une alimentation 100% végétale. Le site partage beaucoup d’astuces, ainsi que de recettes faciles et rapides à réaliser.
La première question à se poser est pour quelles raisons il est intéressant de devenir vegan. Premièrement, pour la protection de l’environnement, dire non aux produits d’origine animale est un grand pas vers l’avant puisque la production de viande pollue beaucoup. Elle est en grande partie responsable des émissions de gaz à effet de serre.
En outre, pour la protection de la vie animale, le véganisme permet de dire aussi non aux conditions de vie, très difficiles, imposées à beaucoup d’animaux par la grande industrie. En effet, les lieux sont petits, parfois sans lumière, ce qui rend la vie des animaux très compliquée. Ce sont pourtant des êtres vivants, d’où l’importance de leur venir en aide.
Par ailleurs, pour notre santé, les produits d’origine animale peuvent être sérieusement problématiques. C’est notamment le cas de la viande et du lait de vache, qui sont presque aussi dangereux que la cigarette ! En effet, on a souvent pensé qu’ils étaient indispensables pour notre santé mais loin de là. Au contraire, chaque nutriment que l’on a dans l’alimentation animale se retrouve dans la grande majorité des cas dans l’alimentation d’origine végétale. Les fruits à coque et les graines sont tout particulièrement intéressants pour notre santé, notre système nerveux et notre organisme. L’exception est la vitamine B12, qui doit être assimilée par des compléments alimentaires. Pour connaître les explications des bienfaits, consultez la page : http://mercivegan.fr/regime-vegan
Pour vous aider à franchir ce pas, le site Merci Vegan partage en plus de toutes ces explications, beaucoup de recettes très simples à réaliser. Tout type de plat est proposé: entrées, plats, desserts. Vous pourrez ainsi faire des repas entièrement végétaliens, et vous verrez que le résultat est absolument délicieux !
Je vous conseille tout particulièrement le burger vegan, et les gaufres vegan qui feront très plaisir à vos amis ou à vos proches. Beaucoup de recettes sont aussi sans gluten, ce qui augmente à nouveau les bienfaits de cette nouvelle alimentation que vous souhaitez adopter.
Pour toute question, Quentin est prêt à vous aider sur le site Merci Vegan. Vous pouvez entrer en contact avec lui et il sera ravi d’échanger sur ce thème de l’alimentation vegan. Tous ensemble pour une alimentation plus responsable et éthique !