Faites l’expérience de la différence avec un coach sportif privé à domicile. Jonathan Pak délivre ses prestations de coaching haut de gamme à domicile autour de Bordeaux pour vous aider à atteindre vos objectifs en toutes circonstances. Quel que soit votre besoin : remise en forme, sport santé, perte de poids, préparation à un concours, une épreuve ou un combat, votre professionnel du sport déploie tous les moyens pour vous accompagner efficacement.
Après un premier bilan de votre état de forme physique et de santé, votre coach créé des séances et des contenus parfaitement adaptés à votre condition physique, votre âge, votre niveau sportif, vos problèmes de santé et vos envies afin de vous permettre d’atteindre votre but efficacement, rapidement et sans danger.
A l’aide de méthodes, d’exercices et de matériel variés vos séances de sport vous réserveront de nombreuses surprises pour se dépenser de façon ludique et dans la bonne humeur.
Si vous souhaitez perdre du poids, vous muscler, améliorer vos performances ou être en meilleure santé Jonathan met ses compétences de nutritionniste à votre disposition. En tant que diététicien-nutritionniste et professionnel de santé, cet adepte de l’alimentation santé vous aide à trouver un modèle alimentaire qui vous correspond.
A travers des outils de diagnostics performants et des connaissances médico-scientifiques d’actualités votre pratiquant de micronutrition vous permet de définir une alimentation adaptée à votre mode de vie, vos entraînements, vos envies et vos besoins.
Spécialiste de la nutrition sportive, votre coach vous aide à préparer une épreuve en optimisant les différents facteurs nutritionnelles de la performance : hydratation, réserve glycogénique, équilibre acido-basique, confort intestinal… De nombreux éléments sont à considérer en fonction de votre état de santé et de votre discipline, votre professionnel sera en mesure de les identifier en fonction de votre situation pour vous permettre une préparation 100% individualisée.
Praticien de massage détente, votre coach bien-être vous propose des massage thaïlandais à domicile. Complément idéal de vos entraînements, ces massages vous aideront à vous détendre et vous relaxer. Le massage thaïlandais est un style de massage habillé se déroulant traditionnellement sur futon, mais le style peut se décliner aussi bien sur table ou chaise de massage selon vos envies. A travers des pressions rythmées alternant entre légèreté et profondeur associées à quelques étirements cette danse des mains et du corps vous amènera progressivement dans un état de relaxation profond.
Découvrez également les initiations et formations au massage thaï proposées par votre professionnel et enseignant.
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