Les causes profondes de la dépression et comment la traiter ?
La dépression est une maladie mentale se caractérisant, de manière épisodique ou continue, par une altération de l’humeur et un désintérêt marqué pour les tâches et activités rythmant les habitudes de la vie quotidienne.
Des recherches effectuées au cours des dernières décennies tendent à prouver que la dépression est un trouble ancré dans la génétique des personnes atteintes et déclenché dans une majorité de cas par des facteurs environnementaux. Les événements traumatisants tels que la perte d’un proche, le fait de subir une agression ou un viol ou encore le diagnostic d’une maladie grave peuvent entraînés des dépressions dites situationnelles. Ce type de dépression est également très fréquent chez certains sujets subissant une perte d’emploi ou une situation conjugale éprouvante (séparation, divorce). L’état dépressif est dans la plupart des cas passager, s’estompant naturellement après quelques mois.
La dépression sévère a quant à elle un caractère chronique et s’étend fréquemment sur une période de un à trois ans ; La prédisposition génétique est particulièrement déterminante dans ce deuxième type de dépression. Quels que soient la nature et le degré du trouble dépressif, pourtant, il est impératif de rechercher un soutien psychologique et médical pour la personne concernée. L’un des symptômes préoccupants de la dépression étant une tendance marquée vers l’idée ou l’acte suicidaire, un soutien familial ou relationnel peut également s’avérer important dans le traitement de la maladie.
Le traitement du trouble dépressif dépend de plusieurs facteurs et devrait toujours inclure l’avis d’un psychologue ou d’un médecin. Bien que la dépression n’entraîne pas a priori de détérioration de l’état physique du patient, il n’est pas rare qu’elle s’accompagne d’un état anxieux et de symptômes douloureux d’origine psychosomatique. Pour cette raison, la prise de vitamines, le fait de traiter les troubles du sommeil sans médicaments ainsi qu’une pratique régulière d’exercices de relaxation d’une activité sportive peuvent aider les personnes souffrant de la dépression à soulager les symptômes douloureux liés à leur état. Dans le cadre d’un traitement médicamenteux mis en place par le médecin traitant, la prescription d’un anxiolytique vient parfois complémenter les antidépresseurs. Bien que la prise de médicaments puisse dans plusieurs cas être suffisante dans un contexte de dépression situationnelle, un suivi psychologique sera souvent prescrit pour les patients souffrant d’épisodes sévères de dépression.
La psychothérapie et la thérapie comportementale et cognitive sont particulièrement indiquées pour le traitement d’une dépression. Il est à noter qu’un sujet dépressif tend à s’isoler, voire à repousser sa famille et ses proches pour faire face seul à sa condition. Les proches d’une personne souffrant d’une dépression devrait donc idéalement démontrer de l’empathie pour le malade.
1 mai 2016
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