Les bienfaits du spa pour la santé.
On peut définir le spa comme un espace de beauté où vous recevez différents traitements tels que le massage, les soins du visage, les soins du corps… En bref, le spa assure et améliore votre santé corporelle et votre bien-être. Quels sont les apports de service pour votre santé ?
Le spa encore appelé couramment « massage de relaxation » est un doux massage qui exploite des outils comme la lisse et la glisse pour vous aider à mieux vous détendre. Avec un massothérapeute qui se déplace lentement à une faible pression, un accent particulier est mis sur les adhérences graves du tissu musculaire afin d’éviter les inconforts chez les personnes sensibles à la pression. Cette séance de spa permet de se détendre, de faire baisser son stress au plus bas niveau, de rafraîchir les idées… Il est par ailleurs considéré comme un traitement spécial que chacun devrait effectuer au moins une fois par mois pour assurer une bonne santé physique et psychologique.
Il n’est plus à prouver que le spa procure de nombreux avantages substantiels pour la santé de ceux qui la pratiquent. Parmi les multiples bienfaits de cette pratique, le plus important est la stimulation des terminaisons nerveuses sensorielles de votre peau. Ces dernières transmettent des messages à travers votre système nerveux ce qui provoque la libération des endorphines par le cerveau. Le sentiment du bien-être émane des analgésiques naturels du corps et des produits chimiques utilisés. Il est bon de signaler que la relaxation à travers un massage doux facilite la circulation sanguine et par conséquent, il stimule le système lymphatique du corps qui transporte les déchets.
Pour rendre votre spa plus relaxant, il est recommandé de vous rendre dans un service spa (et de trouver les meilleurs forfaits pour un après-midi au spa) avant l’heure de votre rendez-vous réel afin de profiter au préalable des équipements de qualité mis à votre disposition. Il peut s’agir des bains à remous, des saunas et du hammam… Prenez du temps pour votre bien-être en vous installant confortablement dans une tenue blanche appropriée. Si possible, vous lirez un journal de votre salon de relaxation dans l’attente qu’on prenne soin de vous. Tout est encore plus facile si vous avez une facilité d’expression vocale. Tout cela vous permet d’avoir un esprit plus tranquille qui est en d’autres termes l’inhibition de la réponse de relaxation. La concentration sur votre respiration est indispensable pour la réussite de votre spa.
Les avantages du spa pour votre bien-être mental et physique sont énormes. IL vous revient de vite en profiter pour votre santé et votre bien-être.
27 août 2015
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