Mon Coach

Les coachs sportifs

Le coaching sportif est une activité très complète, et cela pour plusieurs raisons très logiques.

La première est qu’il faut parfaitement connaître le monde du sport, les différentes techniques qu’il faut appliquer et bien entendu ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour ne pas de blesser, pour prendre soin de son corps ou encore pour perdre du poids.

La seconde raison, c’est que le coaching est une véritable technique de management. Il faut en effet constamment pouvoir s’adapter à chacun pour leur transmettre ce que l’on sait. On peut en effet avoir en face de soi une personne timide ou son opposé. Et chaque personne peut également maîtriser déjà tout ou partie d’un savoir-faire ou d’un métier.

Et le coach sportif doit allier les deux, c’est à dire être un bon coach qui sait vous parler, vous manager et vous guider, tout en étant un expert du sport. Et c’est souvent sur ce dernier point que cela peut poser problème à certaines personnes : comment être sûr que la personne que l’on a en face de soi est réellement compétente dans ce domaine ? Comment être sûr de faire le bon choix lors de la sélection d’un coach sportif ?

Le site MonCoach

C’est pour répondre à ces questions que le site moncoach.com et son blog ont été mis en ligne. L’idée, c’est de vous guider en vous donnant accès à des programmes d’entrainement de musculation, de perte de poids et de course à pied.

Le blog essaie justement de vous montrer le réel savoir faire de MonCoach dans l’ensemble de ses domaines. Vous allez ainsi retrouver plusieurs catégories distinctes sur le site :

• La musculation
• La nutrition et la diététique
• la course à pied et le running

Dans chaque rubrique, des dizaines d’articles ont d’ores et déjà été publiés. Les publications donnent ainsi des programmes d’entrainement complets, des guides, des conseils ou encore la liste des actions ou pratiques à faire ou justement à ne pas faire au quotidien.

Le but, c’est que le débutant comme l’expert puisse y trouver son compte pour parfaire sa pratique sportive avec un réel coach en ligne.

Le futur site donnera ensuite de réels programme et un suivi quotidien de vos actions, pour être sûr et certain que votre pratique du sport soit efficace, comme vous le feriez si vous étiez accompagné directement par un coach sportif de renom.

Vous n’avons donc plus aucune excuse pour ne plus vous mettre au sport, grâce aux articles experts de MonCoach.